2023/01/03
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStage
トレーナーの上本です。
本日は身体作り中におすすめしたい食材をご紹介いたします♪
パーソナルトレーナーとして多くのダイエット成功まで導いた経験から、一番いい食材をチョイスしました！
結論、一番いい食材は『ナッツ』です！！
しかし『ナッツ』ときいて
「あんまり美味しくない」「味気ない」というイメージを多くの方が持たれます。（笑）
そして「ナッツは良いって聞いたことあるけど買ったことはない」というお声もよく聞きます。
確かに気持ちはとても分かります。
私もダイエットをしたこともありますし、ナッツにたどり着くまでに数年かかりました。
しかし、その良さを知ればナッツが最強ということに気づかされるかと思います。
お勧めのポイントは
１，お腹が満たされる
２，すぐにどこでも食べられる
３，脂肪燃焼効果がある
という3点です。
その理由を今後のブログにてご紹介いたします！
トレーナーの上本です。
本日は身体作り中におすすめしたい食材をご紹介いたします♪
パーソナルトレーナーとして多くのダイエット成功まで導いた経験から、一番いい食材をチョイスしました！
結論、一番いい食材は『ナッツ』です！！
しかし『ナッツ』ときいて
「あんまり美味しくない」「味気ない」というイメージを多くの方が持たれます。（笑）
そして「ナッツは良いって聞いたことあるけど買ったことはない」というお声もよく聞きます。
確かに気持ちはとても分かります。
私もダイエットをしたこともありますし、ナッツにたどり着くまでに数年かかりました。
しかし、その良さを知ればナッツが最強ということに気づかされるかと思います。
お勧めのポイントは
１，お腹が満たされる
２，すぐにどこでも食べられる
３，脂肪燃焼効果がある
という3点です。
その理由を今後のブログにてご紹介いたします！
