お客様の食事例～昼食編～

2023/02/07

広島のパーソナルトレーニングジム　AdvanStage

トレーナーの上本です。

本日はAdvanStageにご来店いただいているお客様のお食事の内容をご紹介していこうと思います♪

今回は昼食で召し上がっているものです。

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ダイエットと聞くと『鶏肉』や『ささみ』などのイメージがありますが、

牛肉や豚肉などもダイエットには必要な栄養素も含まれておりますので、大切になっていきます♪

また、お野菜やスープ等もお食事に付け加えることでストレスの軽減に繋がってくるのでお勧めしております！

お客様の食事例 ～昼食編～