みんなリバウンドをしないと思って痩せようといている。【広島 パーソナルジム】

広島のパーソナルジム　AdvanStage

代表の上本です。

AdvanStageにご来店いただくお客様の多くがダイエット目的でお越しいただいております。

初めてお越しいただくお客様には無料カウンセリングを行って頂いてお客様にヒアリングを行っていきながらダイエット計画を立てていきます。


そこで多くのお客様は

「とにかく痩せたい！」
とおっしゃって下さります。

もちろんその気持ちを組み取り全面的にサポートしていくのですが、

「無理に食事制限を無理にやってでも体重を落としたい！」

とおっしゃる方が多くおられます。


確かにダイエットは短期間でやることはお勧めなのですが、

無理にカロリーを減らしてしまうとその分ストレスが蓄積してしまいます。

その結果、ストレスを解消しようと過食をしてしまい

リバウンドしてしまうケースが多くあります。



大切なのは数か月後に痩せている事よりも、


正しく痩せて、その後もずっと同じ体型にすることが本当に価値の高いダイエットだと思います。


ですのでリバウンドしにくいダイエットを行っていく事が大切になっていきます！