2022/11/15
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStage
トレーナーの上本です。
本日はAdvanStageにご来店いただいたモニター様のダイエットメニューをご紹介いたします♪
本日はそのお食事の内容をご紹介いたします！
先日ご紹介いたしました女性のお客様のビフォーアフター結果はこちら↓
【氏名】
上本真依様 （32歳）
【期間】
2022年2月12日～2022年4月2日（1ヶ月半）
【結果】
体重
46.1kg→42.5kg（－3.6kg）
体脂肪率
27%→20%（－7%）
こちらのお客様のお食事の内容をご紹介させていただきます♪
朝
昼
夜
このような感じのお食事の内容です♪
栄養バランスを考えていきながら、健康的に痩せていく事も考えた上でのお食事のメニューとなっております♪
ぜひ、参考にしてみてください♪
トレーナーの上本です。
本日はAdvanStageにご来店いただいたモニター様のダイエットメニューをご紹介いたします♪
本日はそのお食事の内容をご紹介いたします！
先日ご紹介いたしました女性のお客様のビフォーアフター結果はこちら↓
【氏名】
上本真依様 （32歳）
【期間】
2022年2月12日～2022年4月2日（1ヶ月半）
【結果】
体重
46.1kg→42.5kg（－3.6kg）
体脂肪率
27%→20%（－7%）
こちらのお客様のお食事の内容をご紹介させていただきます♪
朝
昼
夜
このような感じのお食事の内容です♪
栄養バランスを考えていきながら、健康的に痩せていく事も考えた上でのお食事のメニューとなっております♪
ぜひ、参考にしてみてください♪
