2022/12/27
広島のパーソナルトレーニングジム AdvanStage
トレーナーの上本です。
パーソナルトレーナーはお客様にとってお手本となる身体である必要があります。
ですので、お食事の内容に気を付けることやトレーニングを行うことは仕事の内とも考えております。
本日はその運動編ということで、どのようなトレーニングを行っているのかをご紹介いたします。
よくお客様から、「自宅にもトレーニング器具があるんですか？？」という質問を頂きます。
しかし、多くのパーソナルトレーナーは自宅には筋トレグッズはないことが多いです！
職場に器具がありそこで出来るのと、家庭用の器具だとトレーナーレベルの人だと物足りなく感じる人が多いという理由からだと思います。（笑）
職場にある器具でも毎日トレーニングをするわけではなく、効率よく鍛えるために週に3～5回程に行う方が多いです。
基本体育会系のトレーナーが多いので身体を動かすのは好きで、トレーナー同士でトレーニングをし合うこともよくあります！
自分の理想の身体を目指し、中には大会に出てトレーナーとしての箔をつけていく方も多くおられます。
一般のお客様にとってはかなり意識が高いと感じますが、パーソナルトレーナーとしてはそれが仕事なので多くのトレーナーがこのように運動をしております！
トレーナーの上本です。
パーソナルトレーナーはお客様にとってお手本となる身体である必要があります。
ですので、お食事の内容に気を付けることやトレーニングを行うことは仕事の内とも考えております。
本日はその運動編ということで、どのようなトレーニングを行っているのかをご紹介いたします。
よくお客様から、「自宅にもトレーニング器具があるんですか？？」という質問を頂きます。
しかし、多くのパーソナルトレーナーは自宅には筋トレグッズはないことが多いです！
職場に器具がありそこで出来るのと、家庭用の器具だとトレーナーレベルの人だと物足りなく感じる人が多いという理由からだと思います。（笑）
職場にある器具でも毎日トレーニングをするわけではなく、効率よく鍛えるために週に3～5回程に行う方が多いです。
基本体育会系のトレーナーが多いので身体を動かすのは好きで、トレーナー同士でトレーニングをし合うこともよくあります！
自分の理想の身体を目指し、中には大会に出てトレーナーとしての箔をつけていく方も多くおられます。
一般のお客様にとってはかなり意識が高いと感じますが、パーソナルトレーナーとしてはそれが仕事なので多くのトレーナーがこのように運動をしております！
